Masaj yaptırırken uygun görgü kurallarını bilmemek kafa karışıklığına neden olabilir. Bir masaj terapistine bahşiş veriyor musunuz? Ne kadar kıyafet çıkarmanız gerekir? İster masaj konusunda acemi olun, ister belirli bir sorunuz olsun, sormaya isteksiz olabileceğiniz en önemli sorular burada. Bahşiş Vermeli miyim? Bahşiş hiçbir zaman gerekmese de, masajınız Türkiye’de spa veya otelde ise, hizmetten memnun kaldıysanız %20 bahşiş standarttır. (İstisna, […]
Sırt veya boyun ağrısı gününüzü bozabilir ve performansınızı veya odaklanma becerinizi etkileyebilir. Zamanla ağrı kendiliğinden iyileşebilir, ancak rahatsızlığı görmezden gelmek zor olabilir ve sorunu daha da kötüleştirebilir. Bazı insanlar ağrıyı hafifletmek için İstanbul masaj terapisine başvurur. Ama denemeden önce bilmeniz gerekenler: Sırt Ağrısı İçin Masaj Araştırması: Yardımcı Olabilir mi? Özellikle kısa vadede ağrı kesici için masaj terapisinin kullanılmasını destekleyen kanıtlar vardır. Örneğin, Cochrane […]